สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องออกกำลังกาย

โรงเรียนบ้านราษฎร์ดำเนินเห็นถึงการออกกำลังกายสำหรับเด็กนั้น มีความสำคัญต่อพัฒนาการการเจริญเติบโตทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจสำหรับเด็กในทุกๆ วัย นอกจากการออกกำลังกายจะช่วยให้เด็กๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังเป็นการช่วยส่งเสริมพัฒนาการ ความสามารถและทักษะในการเคลื่อนไหวอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างคล่องแคล่ว นอกจากจะสร้างความเพลิดเพลินได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายกว่าที่คุณเคยคาดคิด เพราะการเต้นเป็นการออกกำลังกายที่ต้องเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ร่างกายจึงสามารถเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ได้อย่างต่อเนื่อง อีกทั้งการเต้นนั้นยังสามารถช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือดได้ดีกว่าการออกกำลังกายที่ต้องใช้แรงมาก